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活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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可以請各位路跑前輩給我鼓勵嗎?此刻很需要心靈雞湯⋯⋯ 今年因為下半年工作變得超忙,又檢查出缺鐵性貧血,跑量跟跑速都下降很多…… 已報名年底臺北馬半馬,去年的成績是2小時47分,也是差點被關門,今年真的很想棄賽,還是要寧可跑不完坐墊後車也要參賽?😭
Kobana Chiang
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對我來說,很不容易,很高興長出翅膀!🏃🏻
阿元
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我已經50多歲了,可以幫我建議要穿一般鞋好還是碳板鞋比較好呢?
王子蕾
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跑齡4個半月第2次的半馬21公里破了我第一次的紀錄 第一次2小時15分鐘 這次2小時01🥳 可惜前面配速稍慢了點沒有跑進2內,有點可惜,代表我還有很多地方需要加強。 人生第一次馬拉松獻給明年的渣打馬拉松21公里 繼續努力💪
Jason Liao
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興奮到模糊
吳欣展
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好奇問跑友平均一雙鞋跑多少km 不太留意鞋底 這陣子雨天多 才發現鞋底好光滑
陳小猴
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請教各位路跑大神 我最近手第一雙hoka,跑了兩天就膝蓋痛~7k,配速7分半,是因為鞋子不適應嗎??該怎麼渡過適應期呢? 以前穿過亞瑟士,因為它耗損太快!又很貴,所以改穿母子鱷魚,亞瑟士就平時上班穿 剛換母子鱷魚在跑的時候也有一點點不適應,但是沒有這次這麼嚴重啊!!!都跛腳走路了
Fang Rei Hsu
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請問。呼吸佷大聲很急促正常嗎?心律超過150就必須嘴巴和鼻子同步呼吸。短促又大聲 請問大家有這情況嗎
陳志昇
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心有所感: 從以前討厭跑步,到現在習慣跑步,希望未來能熱愛跑步。🤭 不跑步的理由有千百種、但跑起來的原因只要一個。 跑的快不快不重要‼️能平安跑完才能迎接下一次跑步的旅程。 與跑友們共勉之!一起加油!
張同安
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很棒
廖振洋
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佛系不課金玩皮克敏這款走路遊戲,不小心也上到了一百等級。
吳欣展
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今天叁加芝加哥馬拉松,雖然還是不快,但也破了自己的記錄,天空有作美,天氣挺好的,風也沒很大
JLO
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請問這樣還可以跑嗎?
張同安
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🥰🥰
unakkkkkkk
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心有所感: 從本島跑到外島,從天闇跑到天光,從小藍跑到小橘,在跑者的世界,不緬懷過去,只看現在、迎向未來。 期望能控制好跑速,輕鬆保持健康跑。 共勉之。
張同安
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請問有人遇過嗎?爬了兩座山為什麼小百越沒有記錄到?
李智仁
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終於; 小藍在陪我一年半後成功退役,你的任務我已經交給小橘跟小白了,謝謝你🙏
張同安
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開機完,剛好天亮
吳欣展
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既然要花時間長距離慢慢跑,還是挑一條跑起來比較愉快的路線吧。
吳欣展
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真奇怪欸人家是越跑越瘦而我不是越跑越胖唉我到底該怎麼辦
Caich Zong Eng
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MW之友最新分享
Chestersai
對
Kobana Chiang
的分享說: :
可以的!賽事的氣氛往往會激勵自己更有力量跑完~